كافيار رعاة البقر مع الأفوكادو

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 
انتقل إلى الوصفة

كافيار رعاة البقر هذا يصنع غموسًا شهيًا أو صلصة أو سلطة مع الفاصوليا السوداء والبازلاء السوداء والذرة والأفوكادو والمزيد! يا لها من مقبلات لذيذة للحفلات!



متى سيُعرض الموسم الرابع من المانيفست على Netflix



هل هي صلصة '>



الآن بعد أن دخل موسم اللعبة على قدم وساق رسميًا ، أردت أن أحصل على بعض الأفكار الرائعة لفاتح الشهية ليوم اللعبة. كافيار رعاة البقر مثالي للتجمعات الكبيرة. هذه الوصفة تصنع وعاء بحجم جيد من كافيار رعاة البقر الطازج. ضعها على الطاولة مع وعاء كبير من الرقائق ، وستكون جاهزًا لمشاهدة اللعبة مع جميع أصدقائك. أو قم بتعبئتها في حاوية تخزين وخذ الذيل. سأعترف أنني لست شخصًا يشاهد كرة القدم (لا تكرهني) ، لكن لدي وجبات خفيفة مغطاة.

كم عدد الحلقات الموجودة في باور بوك 2



يصنع كافيار رعاة البقر بنفس الطريقة التي يصنع بها المرء السالسا. الطماطم الطازجة والبصل والكزبرة والليمون موجودة هناك ، ولكن هذا الغمس يصبح أكثر قلبًا من الصلصة المتوسطة عندما تنضم الفاصوليا والذرة الحلوة إلى المزيج. أثناء إعداد هذه الوصفة ، أدركت أنني لا أستخدم البازلاء السوداء بما يكفي تقريبًا! هل لديكم أي وصفات من البازلاء السوداء لتجربتها بعد ذلك '>

أنت تعرف فقط أن كافيار رعاة البقر سيكون جيدًا مع نوعين من الفاصوليا والفلفل المقرمش والبصل والذرة الحلوة للغاية. بدأ هذا في منزلنا كطبق مقبلات بعد الظهر مع رقائق البطاطس وانتهى كسلطة مع العشاء. سيكون هذا المزيج رائعًا أيضًا ويقدم على سلطة الخضار. نظرًا لأن الذرة لا تزال في الموسم ، فقد استخدمت اثنين من أكواز الذرة الطازجة ، لكن الذرة المعلبة المتبقية من العام تعمل بشكل جيد.

كان لدي فكرتان لدمج الأفوكادو في كافيار رعاة البقر في كاليفورنيا. حشو سلطة الفاصوليا في 'قوارب' الأفوكادو أو امزجها. بينما أعشق قوارب الأفوكادو المحشوة ، سيكون الاختلاط أفضل لحفلة كبيرة ، أو سيتعين عليك استخدام عدد قليل من الأفوكادو.

الذي يلعب كرة القدم ليلة الخميس اليوم

لا تفوّت مقطع الفيديو القصير للغاية للحصول على فكرة أفضل عن كيفية صنع هذه الوصفة! إذا كنت من محبي البازلاء السوداء ، فيجب عليك فعل ذلك مرق البازلاء السوداء !

بحاجة إلى شيء للتحلية ، جرب لدينا ملفات تعريف الارتباط كاوبوي!

ما هو وقت مباراة ستيلرز

تابع إلى المحتوى

مكونات

  • 1 بصلة حمراء صغيرة مقطعة مكعبات
  • 1 كوب فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات
  • 1 كوب فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات
  • 1 كوب ذرة حلوة طازجة أو معلبة
  • 5 حبات طماطم روما ، مقطعة إلى مكعبات
  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة ومغسولة
  • عبوة (15 أونصة) من البازلاء السوداء ، مصفاة ومغسولة
  • 1/4 كوب كزبرة طازجة مفرومة
  • عصير 2 ليمون حامض
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 2 حبة أفوكادو مقطعة إلى مكعبات
  • رقائق التورتيلا للتقديم

تعليمات

  1. يُضاف البصل والفلفل والذرة والطماطم والفاصوليا السوداء والبازلاء السوداء والكزبرة وعصير الليمون والتوابل في وعاء التقديم. يقلب المزيج ويتبل بالملح والفلفل. أضف المزيد من مسحوق الفلفل الحار إذا كنت تريد المزيد من الحرارة. قم بطي الأفوكادو برفق حتى لا يهرس. في حالة القيام بذلك في وقت مبكر ، لا تضيفي الأفوكادو حتى التقديم. قدميها مع رقائق البطاطس كصلصة أو غموس أو سلطة.
معلومات التغذية:
أَثْمَر: 10 حجم الوجبة: 1
مبلغ لكل خدمة: سعرات حراريه: 167 إجمالي الدهون: 5 جرام الدهون المشبعة: 1 جرام الدهون غير المشبعة: 0 جرام دهون غير مشبعة: 4 جرام الكوليسترول: 0 ملغ صوديوم: 227mg الكربوهيدرات: 27g الأساسية: 8 جرام سكر: 7g بروتين: 7g