تعرف على كيفية صنع زبدة الفول السوداني ، وزبدة القرفة واللوز ، و 'نوتيلا' في المنزل! من السهل جدًا صنع زبدة الجوز منزلية الصنع في Vitamix أو معالج الطعام.
وصفة بسيطة ، بدون خبز ، مكونة من ثلاثة مكونات لقضبان 'تشيريوس' صحية مثالية لوجبة مدرسية خفيفة تقدم مع كوب من الحليب. بالإضافة إلى طباعة مجانية لملاحظات الحب لأطفالك. هذا المنشور هو
لا تُخبز ألواح الطاقة الخام التي طعمها مثل الكعك الفادجي! هذه القضبان مثالية للتغذية قبل التمرين ، أو كوجبة خفيفة للأطفال والكبار.
كرات المعكرون غنية ومرضية بدون خبز وعجينة الشوكولاتة النباتية تستغرق دقائق فقط لتختلط! باستخدام مكونات غذائية نقية وحقيقية ، يمكنك الحصول على أكثر من واحد. نظرًا لعدم وجود فرن مطلوب ، هذا
كيفية صنع أفضل ألواح جرانولا بزبدة الفول السوداني بدون خبز. هذا المنشور برعاية The Ranch at Laguna Beach. . جميع الآراء هي خاصتي قبل بضعة أشهر عندما كنت أنا وبناتي وأمي
كرات الطاقة زبدة الفول السوداني الطبيعية اللذيذة التي طعمها مثل عجينة زبدة الفول السوداني. مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أو الحلوى. تعرف على كيفية صنع كرات الطاقة اللذيذة بهذه الوصفة السهلة.
غموس فطيرة اليقطين ، أو 'الحمص الحلو' هو وجبة خفيفة لذيذة ومثالية في الخريف للاحتفال بعد المدرسة! الحمص الحلو هو علاج نباتي لذيذ وصحي مليء بالبروتين والألياف.
هذه الكرات اللذيذة من زبدة الفول السوداني غير المخبوزة مرصعة بالمكسرات المقرمشة والتوت البري المجفف. إنهم مثل تريل ميكس ، لكن أفضل!
من السهل صنع وصفة شريط الجرانولا المقرمشة هذه باستخدام 5 مكونات فقط مثل الجرانولا المعدة مسبقًا وزبدة الفول السوداني ووجبة الكتان.
ملفات تعريف الارتباط سهلة الشوفان بدون خبز المصنوعة من مكونات صحية مثل الشوفان والكاجو والتمر ، نباتية وخالية من الغلوتين!
تشبه مربعات الوجبات الخفيفة من زبدة الفول السوداني الشوفان نسخة صحية من ألواح الجرانولا وكعكة الوجبات الخفيفة والشقراوات. إنها وصفة نباتية نباتية عالية البروتين.
تعرف على كيفية صنع أفضل وصفات توست الأفوكادو. هذه الأفكار السهلة التي تحتوي على نخب الأفوكادو النباتي الصحي تعتبر مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة.
تعرف على كيفية عمل مخلل البنجر سريعًا في الثلاجة بهذه الوصفة السهلة! يحتوي البنجر المخلل على تغذية جيدة ومليئة بالنكهة.
تعلم كيفية تجفيف شرائح البرتقال. شرائح البرتقال المجففة للأكاليل وديكورات العطلات وزينة الكوكتيل أو رقائق البرتقال لتناول وجبة خفيفة.
كيفية عمل كرات بروتين زبدة الفول السوداني بدون خبز 7 طرق ، بما في ذلك دقيق الشوفان والشوكولاتة والمزيد! كرات الطاقة البروتينية النباتية والصديقة للكيتو.
إليك كيفية صنع أفضل رقائق البيتا محلية الصنع في الفرن أو المقلاة الهوائية. اصنع رقائق البيتا المخبوزة بالملح أو الزعتر أو القرفة!
ما هي فاكهة تمر المجهول؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته بما في ذلك التمر السعرات الحرارية والتغذية والوصفات.
أتساءل كيف لطهي فطر المحار؟ تعلم كل شيء عن فطر المحار اللؤلؤي والذهبي والوردي والأزرق والوصفات وفطر المحار المقلي!
المقلاة الهوائية أو قلوب الخرشوف المحمصة والمقرمشة هي مقبلات أو جانبية سهلة ولذيذة وصحية. أفضل وصفة لقلوب الخرشوف المجمدة!