35 من أكثر أفكار وصفات الإفطار النباتي اللذيذة من جميع أنحاء الإنترنت. من الفطائر الحلوة إلى اللذيذة ، إلى الفطائر بوريتو الإفطار ، أعلم أنك ستجرب شيئًا جديدًا ولذيذًا لتجربته.
لقد تلقيت المزيد والمزيد من الطلبات لأفكار إفطار نباتي نباتي. هل نفذت لديك أفكار الإفطار الطازجة '>
على الرغم من وجود العديد هنا بالفعل ، كنت أعلم أن أصدقائي المدونين سيكون لديهم أفكار إفطار نباتية أكثر إشراقًا لمشاركتها معنا. ولم يخيبوا! لذا ، ماذا يأكل النباتيون في وجبة الإفطار ، على أي حال؟ يجب أن يكون مجرد عصائر وحشائش ، أليس كذلك؟ احصل على كوب من الشاي ، لأن هناك الكثير من وصفات الإفطار النباتية الشهية للنظر فيها. هل فاتني أي من مفضلاتك؟ اسمحوا لي أن أعرف! تأكد من إطلاعك على 30 وصفة عشاء نباتية مذهلة جدا!
فطائر شوفان الموز الخالية من الغلوتين مع العنب البري والجرانولا لذيذة جدا!
بالحديث عن الشوفان ، هذا دقيق الشوفان عالي البروتين هي إحدى وصفات الإفطار النباتية المفضلة لدي بعد التمرين في يوم بارد.
عندما تشتهي شيئًا ما شبعًا وشبعًا حقًا ، فهذا البروتين الغني ساندوتش فطور نباتي لا يمكن هزيمته.
كرات البروتين 7 طرق هي وجبة فطور رائعة يمكن تناولها أثناء التنقل.
هذه خبز الموز النباتي مع الجوز ورقائق الشوكولاتة مثل الكلاسيكية! لن تصدق أنها خالية من الزيت!
سوق المزارعين التوفو يتبارى محمل بالبروتين ولذيذ جدا!
كم عمر جو ويست
تارت الفطور بالفاكهة واللبن النباتي من The View from Great Island جميلة جدًا!
توست الأفوكادو الجنوبي الغربي من My Whole Food Life. أنا أحب توست الأفوكادو ولا أطيق الانتظار لتجربة هذه الفكرة!
بان كيك الموز النباتي مع بذور الشيا والشوفان مثالية لصباح عطلة نهاية الأسبوع البطيئة.
بان كيك شوكولاتة الموز الرقيق من الولائم على الفاكهة. فطائر الموز والشوكولاتة الأكثر رقة - المصنوعة من دقيق الكينوا والموز والكاكاو ورقائق الشوكولاتة لوجبة إفطار نباتية مليئة بالبروتين ومذاقها مثل الحلوى!
إفطار نباتي بوريتوس مصنوع من التوفو المخفوق والبطاطا والأفوكادو هي فطور نباتي غني بالبروتين لذيذ للغاية. هذا هو المفضل بعد التدريبات الصباحية.
استمتع بهذا موسلي سوبرفوود ساخن أو بارد. إنه بديل منخفض السكر للجرانولا والحبوب المشتراة من المتجر.
هذه وعاء الإفطار النباتي من سوق المزارعين من اختيار Chia محملة بالعديد من المكونات المغذية!
بيتزا فواكه صحية مع خفق جوز الهند من نباتي Huggs. تعبت من دقيق الشوفان الممل على الإفطار '>
دقيق الشوفان بين عشية وضحاها (تحقق من الشوكولاتة!) سهل كما هو! تناوله باردًا في الأيام الحارة أو سخنه واذهب.
ما الذي يحدث مع الخطر
كعكات نباتية مكونة من 4 مكونات سهلة من Seven Roses تبدو جميلة لتناول الإفطار أو شاي بعد الظهر.
بالحديث عن الكعكات ، أحب هذه كعكات الشوفان مع التوت الصيفي !
هاش الفطور النباتي من هابي فود ، هيلثي لايف ، يبدو وكأنه طبق إفطار شهي مليء بشكل لذيذ. هذا الفطور النباتي Hash عبارة عن فطور نباتي شهي ومليء بالخضار ونكهة في كل لقمة.
تناول الجرانولا الحمراء مع الشمندر والتوت من Quite Good Food طريقة رائعة للحصول على البنجر في صباحك.
أوعية الإفطار من البطاطا الحلوة من From My Bowl فقط اجعلني أبتسم. هذه الألوان النابضة بالحياة ممتعة للغاية.
بيض نباتي رانشيروس من My Darling Vegan. ابدأ يومك بشكل صحيح مع منتج نباتي Huevos Rancheros. مصنوع من التوفو المخفوق والفاصوليا المقلية وصلصة رانشيروس الحارة لوجبة فطور صحية وشهية.
أفضل فطائر التوت الأزرق النباتية الخالية من الغلوتين من قائمة الحركة. تمتلئ هذه الفطائر بمكون خاص جدًا وليس سريًا جدًا: بذور الشيا. يصنعون بعض الملمس الرائع وزيادة الألياف.
شطائر الإفطار بالحمص فريتاتا من طبخ القناعة. كنت أنوي تجربة فريتاتاس الحمص - أسمع أشياء رائعة عنهم. إنه خيار بيض نباتي رائع خالٍ من فول الصويا.
مافن خلاط زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة بدون طحين من هابي هيلثي ماما. فطائر مافن خلاط زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الدقيق سريعة وسهلة التحضير وهي علاج صحي!
ويل سميث وجاي زي
عصيدة الموز الكريمية وجوز الهند من مطبخ Trinity's يبدو دافئًا ودافئًا للغاية! إذا كنت تحب فطيرة كريم الموز ، فهذه الوصفة الخالية من الغلوتين تناسبك.
شوفان مع السبانخ والفطر والتوفو من شارون بالمر. الشوفان اللذيذ هو كل الغضب الآن! هذه طريقة رائعة للحصول على الخضر في أول شيء!
قضبان طاقة سوبرفوود مليئة بالعديد من المكونات المغذية وهي رائعة لوجبة إفطار أو وجبة خفيفة أثناء التنقل.
كعكات البطاطس الاسكتلندية وكيفية طهي وجبة إفطار نباتية كاملة من الطماطم المعلبة. هذا إفطار إنجليزي وأسكتلندي كلاسيكي وأنا أحبه!
بودينغ الشيا مع التوت المطهي لذيذ بقدر ما هو جميل!
ماتشا شيا بودنغ من Desserts with Benefits يبدو وكأنه وجبة فطور نشطة أو علاج في أي وقت!
طبق كينوا الإفطار سوبرفوود مع صلصة التوت الأزرق . نعم ، الكينوا للإفطار أيضًا!
هذا الفيديو لهؤلاء بطاطا حلوة محشوة بالفطور من Food with Feeling أصبح فيروسيًا مجنونًا تمامًا على Facebook. أستطيع أن أرى السبب - إنها وصفة إبداعية مليئة بالخير.
موسم الرسول 2
الكعك الإنجليزية محلية الصنع من نظرة نباتية افتراضية رقيقًا ولذيذًا!
ألواح جرانولا من القنب والمكسرات (بالشوكولاتة) من هيلثي هابي لايف. أريد واحدة من ألواح الجرانولا هذه على الفور!
بودنغ الشيا الأخضر (صحي وخالي من السكر) من Veggies Save the Day. لا يمكن للمرء أن يكون لديه الكثير من وصفات بودنغ الشيا!
تبدو الشوكولاتة على الإفطار جيدة بالنسبة لي! خاصة عندما يكون الأمر صحيًا مثل هذا بودنغ الشوكولاتة شيا !
أومليت نباتي محشي بالخضروات من Connoisseurus Veg. تقول ، 'هذه العجة مصنوعة من الفاصوليا! هذا صحيح: دقيق الحمص يخفق لصنع عجة البيض الخالية من البيض ، ولكن السحر الحقيقي هو الملح الأسود ، الذي يمنحها نكهة بيض مدهشة وواقعية بشكل مذهل '.
نخب الموز النباتي النباتي مع الموز المكرمل من نباتي ريشا. نعم من فضلك!
خبز هوبو بالزبيب من نباتي في الفريزر. خبز هوبو بالزبيب هو وصفة تم تناقلها لأكثر من قرن على الأقل. 5 مكونات لا تحسب الملح والماء. 'عليك فقط خبز هذا الخبز'. سهل جدا.
الوافل البلجيكي بالليمون والتوت الخالي من الغلوتين من الطبخ البطيء الصحي
أود أن أسمع أفكار الإفطار المفضلة لديك النباتية! اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات. شكراً جزيلاً للمدونين الرائعين الذين شاركوا معنا صورهم ووصفاتهم الجميلة ، وأثبتوا أن الإفطار لا يعني بالضرورة البيض ولحم الخنزير المقدد.
تابع إلى المحتوى
مكونات
- الشوفان
- بذور الشيا
- حليب نباتي
- التوفو
- التوت
- المكسرات
- افوكادو
- زبدة اللوز
تعليمات
- اختر بعضًا من أفكار ووصفات الإفطار النباتي اللذيذة لتجربتها هذا الأسبوع!