سموثي شيا تروبيكال

مذاق بذور الشيا الاستوائية هذا يشبه طعم البينا كولادا ولكنه أكثر صحة! يتكون هذا العصير النباتي السهل من الأناناس والمانجو وحليب جوز الهند وبذور الشيا.

وعاء عصير بروتين الشوكولاتة

وعاء عصير بروتيني لذيذ مليء بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. وصفة كمال أجسام نباتية رائعة لبناء العضلات الخالية من الدهون.

سموثي بروتين برتقال

أشهى عصير الفانيليا البرتقالي الذي طعمه مثل الآيس كريم 50/50. يحتوي هذا العصير السهل المصنوع من الزبادي اليوناني واليوسفي الطازج أو البرتقال على خيار نباتي.

سموثي أناناس ، كيوي ، وخضر

عصير أخضر استوائي مناسب للأطفال مع الكيوي.

وعاء عصير شوكولاتة صحية بزبدة الفول السوداني

هذه الوصفة السهلة تصنع عصيرًا لذيذًا من زبدة الفول السوداني أو شوكولاتة. إنه نباتي وخالي من الغلوتين وخالٍ من السكريات المكررة. كان الأسبوع الأول للعودة إلى المدرسة حارًا. يشعر السقوط بعيدًا

سبيرولينا سوبر جرين سموثي

تعرف على كيفية صنع عصير سبيرولينا المليء بالأطعمة الفائقة التي طعمها استوائي ولذيذ!

أفضل عصير فطيرة اليقطين

وصفة عصير اليقطين الصحية اللذيذة مذاقها مثل ميلك شيك فطيرة اليقطين ، لكنها غنية بالبروتين والألياف وخالية من السكر المكرر. نباتي وخالي من الغلوتين. لقد حل الخريف ، لكن الطقس هنا في جنوب / وسط كاليفورنيا

وصفة عصير الكركم

عصير كركم لذيذ مضاد للالتهابات مصنوع من المانجو والأناناس والموز والكركم الطازج أو المطحون. عصير الكركم الذهبي هذا هو وجبة فطور نباتية لذيذة أو وجبة خفيفة.

عصير التوت البري الطازج

تعرف على كيفية صنع عصير منعش من التوت البري الطازج أو المجمد! عصير التوت البري النباتي السهل هذا غني بالمكونات الصحية ومضادات الأكسدة.

وصفة سموثي خضراء ومتوهجة

يحتوي هذا العصير النباتي النباتي الصحي على نكهات استوائية بفضل المانجو والأناناس وجوز الهند. هذا العصير مستوحى من العصير الأخضر المفضل لدي من Whole Foods.

وصفة أكي الاستوائية

سوف تنقلك أطباق عصير أكي منزلية الصنع بنكهات استوائية من الأناناس والمانجو إلى جزيرة منعشة. كتبت لأول مرة عن أطباق أكي هنا في عام 2012 بعد أن علمت للتو وبدأت

عصير ماتشا

اكتشف كيفية صنع عصير الماتشا أو وعاء عصير الماتشا بهذه الوصفة السهلة! مصنوعة من مكونات نباتية صحية مثل مسحوق الشاي الأخضر ماتشا وحليب اللوز والموز وبذور الشيا ، قد تدعم وصفة عصير الماتشا هذه التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.

سموثي فاكهة التنين

عصير فاكهة التنين الكريمي المصنوع من حليب جوز الهند والموز والمانجو وبذور الشيا. وصفة عصير فاكهة التنين هذه لذيذة في وعاء أو كوب.

وصفة عصير الفراولة والموز مع اللبن

يتكون عصير الموز والفراولة السهل من اللبن أو حليب اللوز. عصير الموز والفراولة الصحي مفضل للأطفال والكبار منخفض السعرات الحرارية.

20 أفضل وصفات عصير أخضر

20 وصفة عصير نباتي نباتي صحي مصنوعة من مكونات خضراء مثل السبانخ واللفت والأفوكادو والكوسا وماتشا والسبيرولينا! أفضل العصائر الخضراء!

عصير البنجر

وصفة عصير البنجر الخام اللذيذة المصنوعة من التوت والحمضيات. عصير أحمر رائع مضاد للالتهابات لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة.

عصير ديتوكس

عصير الديتوكس الأخضر سوبر فود مصنوع من مكونات تدعم الكبد والتمثيل الغذائي. عصير السبانخ الرائع لفقدان الوزن والصحة.

سموثي أناناس

وصفة عصير الأناناس الكريمي الصحية المصنوعة من الموز والمانجو. عصير الموز والأناناس النباتي هذا مصنوع بدون زبادي.

سموثي التوت والموز

عصير التوت البري الصحي واللذيذ مع الموز وحليب اللوز والشيا وبذور القنب وزبدة الفول السوداني أو اللوز. أفضل عصير دسم ببذور الشيا.

عصائر فقدان الوزن

أفضل عصائر خضراء صحية لفقدان الوزن. هذه العصائر سهلة فقدان الوزن مليئة بالخضار (السبانخ أو اللفت) والبروتين.